OS BENEFÍCIOS NA PRÁTICA DO JIU-JITSU
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial e esporte de combate que se originou no Japão e mais tarde se popularizou no Brasil. Os disseminadores da arte foram Hélio Gracie e Oswaldo Fadda, com trabalhos popularizados […]
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01 – PERDA DE PESO O Jiu-Jitsu emagrece? Sim… Basta você focar em todos os aspectos que envolvem a prática dele. Começando com uma alimentação balanceada, e os produtos industrializados são totalmente desaconselhados, refrigerantes é […]
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